Colesterolul. Remedii

Cauzele aparitiei colesterolului:
- aportul de dieta bogata in grasimi;
- diabetul zaharat;
- obezitate;
- tensiune arteriala inalta;
- stres;
- fumat excesiv si consumul de alcool.
Remedii pentru prevenirea aparitiei colesterolului:
- un remediu pentru diminuarea nivelului de colesterol este ceapa; consumati suc de ceapa si nu numai ca previne aparitia colesterolului, dar imbunatateste si functionarea sistemului digestiv;
- consumarea a 10-12 pahare de apa este un alt remediu simplu pentru prevenirea aparitiei colesterolului si in acelasi timp detoxifica organismul;
- consumarea de tarate de ovaz cu apa sau lapte este un remediu simplu acasa pentru prevenirea colesterolului;
- introducerea in alimentatie a produselor din soia (care este bogat în grăsimi de înaltă densitate şi suma buna de proteine) este un alt remediu benefic acasă pentru colesterol;
- in fiecare dimineaţă consumati un suc din frunze de coriandru;

- un alt remediu pe baza de plante pentru colesterol este consumul de seminte de floarea-soarelui, cu apa, de doua ori pe zi;
- consumul unui amestec de seminţe de coriandru, de miere şi apă (fiarta) este, de asemenea, un remediu foarte eficient pentru colesterol;
- adaugati mai multe legume crude, fructe, produse bogate in fibra;
- consumul de nuci şi migdale zi de zi indeplineste cerinta de grasimi si reduce aparitia colesterolului.